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姥姥骨質疏松，吃什么可以有效補鈣呀？

女60歲

2013-09-05 08:21

病情描述

你好，姥姥骨質疏松，我們不常在身體，請問吃什么可以有效補鈣呀？

醫(yī)生建議：2013-09-05 08:23

梁醫(yī)生

你好，這樣的情況可以服用高鈣片+蛋白片，有效的成分為醋酸鈣、碳酸鈣、葡萄糖酸鋅、維生素D，因為鈣質好、口感好、易吸收、特別適合中老年及骨質疏松者補充鈣、鋅的理想佳品。建議每日1次，每次1粒，嚼食或含食。希望可以幫助到你

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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