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我18歲天天吃水果蔬菜、不吸收怎么辦？

男0歲

2016-03-11 19:05

問答詳情

健客醫(yī)生

建議可以檢查腸胃看看，是否是脾虛，注意加強鍛煉和增強體質(zhì)，多吃高脂肪和高蛋白的食物

比如什么食物？

我天天鍛煉

可以多喝排骨湯，烏雞湯，多吃豆制品，蛋奶類，

酸奶可以？

可以，不要多喝，是幫助消化的

我每天一瓶

喝酸奶好還是牛奶好？

多喝純奶

牛奶？

可以

好的、沒事了

不用客氣，建議評價，謝謝

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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