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哪方面的食物是可以有益于眼睛的嗎？

男43歲

2016-03-11 16:53

病情描述

我是想知道什么食物可以幫助我護理眼睛??？

醫(yī)生建議：2016-03-11 16:53

健客醫(yī)生

根據(jù)你的疑問，建議你可以嘗試服用一些富含豐富維生素的食物，多吃新鮮的蔬菜水果，平時注意進行適當(dāng)休息，避免用眼過度。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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