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專家問(wèn)答
有什么好方法可以長(zhǎng)高?要吃些什么?
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2016-02-28 15:13
病情描述
我十三歲了,身高才一米三八,在同學(xué)中身高算得是很矮的一員的,我想問(wèn)怎樣長(zhǎng)高?
醫(yī)生建議:2016-02-28 15:13
專家問(wèn)答健客醫(yī)生
要長(zhǎng)高應(yīng)多吃蔬菜和高蛋白食物食物和含鈣豐富的食物.防止偏食。骨骼成長(zhǎng)少不了運(yùn)動(dòng),要多跑跑步,打打籃球,多參加體育鍛煉。擁有充足的睡眠時(shí)間也是必須的,對(duì)長(zhǎng)高有很大的影響力。不要給自己太大的壓力。
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