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專家問答
請問綠瘦減肥真的有效嗎
38
2014-03-21 23:33
病情描述
我1.55的身高,有120多斤重,吃了好多減肥藥都沒反應(yīng),吃綠瘦行嗎
醫(yī)生建議:2014-03-22 08:50
專家問答溫醫(yī)生
你好,減肥是要有科學(xué)的方法,不能盲目用藥的,睡前三小時以內(nèi)不要吃任何東西是最理想的減肥方法,特別注意不要喝酒、肉類食物。果汁甜食,盡量少吃或不吃。副食品可采用瘦肉、魚、蛋、黃豆制品和含糖分較少的蔬菜、水果等。適 量飲 水,可以補充水分,調(diào)節(jié)脂類代謝。
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