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怎樣預防近視??？

女12歲

2016-02-15 22:25

問答詳情

健客醫(yī)生

你是學生的話就需要注意用眼習慣，學習時注意正確的姿勢，不要在走路或車上看書，也不要躺著看書，可以定期檢查視力，多鍛煉。

做哪些動作可以預防

用眼了一段時間之后去眺望下遠方，可以看綠色植物。做眼保健操如果方式不對，會加重近視。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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