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專家問(wèn)答
孕婦晚上睡不著
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2014-03-19 19:35
病情描述
孕婦晚上睡不著怎么辦,
醫(yī)生建議:2014-03-19 19:36
專家問(wèn)答梁醫(yī)生
你好,如果是失眠,可以睡之前喝一杯熱牛奶,用熱水泡泡腳的,如果是抽筋就補(bǔ)充鈣質(zhì)平時(shí)要多休息避免勞累.要多喝水多食水果蔬菜.不吃或少吃辛辣、刺激性的食物,希望我的建議對(duì)你有幫助。祝你生活愉快!
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