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專(zhuān)家問(wèn)答
怎么減肥最實(shí)際,最有效,本人懶惰,不想什
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2016-02-06 14:37
病情描述
怎么減肥最實(shí)際,最有效,本人懶惰,不想什么指制定飲食計(jì)劃,,不要檸檬水什么的看過(guò)太多減肥方法
醫(yī)生建議:2016-02-06 15:33
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫(yī)生
懶人是不能減肥的,減肥是減去脂肪不是減重量,不運(yùn)動(dòng)不控制飲食是不能真正減肥,建議您每天運(yùn)動(dòng)40分鐘以上。
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