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專家問答

問答詳情

我是不是得了強迫癥啊，是不是過于追求完美了，總感覺哪兒不對勁？！

女24歲

2014-03-19 16:11

病情描述

感覺像得了強迫癥。最近給自己手機換了個電池（像蘋果手機那種，需要自己擰開螺絲換電池的），電池是換好感覺像得了強迫癥。最近給自己手機換了個電池（像蘋果手機那種，需要自己擰開螺絲換電池的），電池是換好了，也把后蓋裝上了，待機時間也長了?？勺詮膿Q了以后，心理總感覺不踏實，擔心電池的接口沒壓緊，這樣又把手機拆開，再加幾層膠帶弄緊?？傊捶磸蛷秃枚嗷?，生怕接口會自動松了。。。我是不是得了強迫癥啊，是不是過于追求完美了，總感覺哪兒不對勁？！

醫(yī)生建議：2014-03-19 16:12

楊醫(yī)生

你好，包括童年有無產生強迫癥的心理創(chuàng)傷。如能找出原因.應樹立必勝信心.盡力克服心理上的誘因.以消除焦慮情緒。認真配合醫(yī)生.找出心理因素.進行系統(tǒng)心理治療或藥物治療。要以堅強的意志力克服不符合常情的行為和思維。矯正強迫癥行為和思維要循序漸進.并持之以恒.不斷總結成功的經(jīng)驗.同時多參加集體性活動及文體活動.多從事有理想有興趣的工作.培養(yǎng)生活中的愛好.以建立新的興奮灶去抑制病態(tài)的興奮點。采取順應自然的態(tài)度。有強迫思維時不要對抗或用相反的想法去“中和”.要帶著“不安”去做應該做的事。有強迫動作時.要理解這是違背自然的過度反應形式.要逐步減少這類動作反應直到和正常人一樣。希望可以幫助你，祝早日康復！