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專(zhuān)家問(wèn)答
強(qiáng)迫癥的自我治療方法。。。。
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2014-03-19 14:28
病情描述
強(qiáng)迫癥的自我治療方法。。。。
醫(yī)生建議:2014-03-19 14:29
專(zhuān)家問(wèn)答楊醫(yī)生
你好,建議你給自己放個(gè)假調(diào)節(jié)一下情緒.咨詢(xún)一下心理醫(yī)生是你最好的選擇。最重要的是自己從內(nèi)心調(diào)理自己,凡事不要追求完美,而且不給自己強(qiáng)迫經(jīng)歷,爭(zhēng)取不讓它發(fā)生,及時(shí)轉(zhuǎn)移思路,或者去看一看心理醫(yī)生。希望可以幫助你,祝早日康復(fù)!
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