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您好，建議平時(shí)要注意多運(yùn)動(dòng)，另外還可以注射流感疫苗，希望能及時(shí)的幫到您?？梢允褂棉较沆钍钴浤z囊治療，它可以忌食生冷、粗糙、堅(jiān)硬、肥膩、煎炸、腌制、過(guò)酸、過(guò)咸、過(guò)甜的食物。少食辛辣、熱性的食物，清淡飲食，心情保持愉快。 希望我的建議可以幫到您，祝身體健康！